На Западе уже давно гигиена полости рта стала важным компонентом культуры человека. Не секрет, что регулярная и правильная гигиена рта на 90% обеспечивает защиту и здоровье зубов.
Как известно, наши десна и зубы созданы для того, чтобы выдерживать ежедневно огромные жевательные нагрузки, но в тоже время, наши зубы подвержены негативному воздействию пищи и жидкости, которые мы употребляем. Если не проводить абсолютно никакую гигиену полости рта, то человек уже в юном возрасте лишится всех своих зубов, какими бы они небыли здоровыми от природы. Следует подчеркнуть, что не долеченные зубы могут стать даже причиной тяжелых и смертельно опасных осложнений. Все выше сказанное легко подтверждается печальной участью наших предков, которые и понятия не имели, как нужно ухаживать за полостью рта.
При раскопках археологами были обнаружены черепа молодых людей, у которых частично или полностью имелись разрушения зубов. Это доказывает тот факт, что значение гигиены полости рта недооценивать нельзя.
Ошибочно полагать, что если вы пользуетесь самой дорогой зубной щеткой и самой лучшей зубной пастой, то вы придерживаетесь правильной гигиены рта. Гигиена рта будет успешной лишь в том случае, если она выполняется правильно и своевременно. Также неправильно думать, что гигиена рта заключается лишь в вечерней и утренней чистке зубов. Запомните, гигиена рта должна выполняться в течении всего дня!
Правильная гигиена рта включает следующее:
- очищение полости рта после каждого употребления пищи;
- тщательную чистку зубов при помощи зубной пасты и щетки;
- уход за межзубными промежутками.
Нужно стараться чистить зубы после каждого приема пищи, но в современных условиях жизни это не всегда представляется возможным. Поэтому необходимо использовать полоскание рта обычной водой, но лучше всего использовать специальный ополаскиватель, но если нет и такой возможности, то используйте жевательную резинку.
Под рукой необходимо иметь зубную нить – она является важным компонентом для ухода за полостью рта. Зубная нить чистит межзубные промежутки от остатков пищи, тем самым предотвращая развитие кариеса. Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи.
Важно понимать, что правильная гигиена рта экономит огромное количество ваших средств, делает визиты к стоматологу сугубо лишь профилактическими и всю жизнь сохраняет ваши десны и зубы здоровыми.
